Over deze podcast

Wil je de eeuwenoude wijsheid van het boeddhisme écht begrijpen en integreren in je moderne leven? In de podcast Buddho & Boeddhisme delen Herman Schreuder en Wouter Doorn hun decennialange ervaring met boeddhistische meditatie uit de Theravāda-traditie. We gaan voorbij de theorie en duiken direct de diepte in. Je krijgt praktische tips voor meer rust in je hoofd, we bespreken het ontwikkelen van bewuste aandacht (mindfulness/sati) en we leggen een sterke focus op verdieping door middel…