Sémacoaching a gyakorlatban: Hogyan törjük át a visszatérő mintáinkat? | Piroska Tímea (#62)

Hányszor vetted már észre, hogy feszült helyzetekben újra és újra pontosan ugyanúgy reagálsz? A PTF Coaching Podcast eheti adásában Göntér Móni beszélgetőtársa Piroska Tímea pszichológus és coach, akivel a sémacoaching módszertanát járjuk körbe.Megnézzük, mik azok a kora gyermekkorból hozott, mélyen gyökerező sémák, amelyek észrevétlenül irányíthatják a mindennapi viselkedésünket és döntéseinket. Tímea megmutatja, hogyan ismerhetjük fel az automatikus megküzdési módjainkat – legyen az lefagyás, menekülés vagy éppen túlzott reakció –, és hogyan léphetünk át egy másik működésbe.

Coaching, önfejlesztés, lelkigondozás: új tartalmak minden héten a postaládádban. Iratkozz fel a a PTF médiatartalmaira és híreire!

Nézd meg a PTF képzéseit ide kattintva, vagy jelentkezz nyílt napjaink egyikére, akár online. Nézz be a coachképzéseink egyikére és kezdd el tanulmányaidat!

Tetszett az epizód? Iratkozz fel YouTube-csatornánkra, vagy hallgasd kedvenc podcastlejátszódban: Spotify-on, Apple Podcasts-on, vagy YouTube Musicon.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit media.ptf.hu