Über diesen Podcast
Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo del deporte de resistencia desde una perspectiva científica. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.
309 Folgen · Laufen
CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte
Über diesen Podcast
Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo del deporte de resistencia desde una perspectiva científica. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.
Neue Folgen
- Correr sin reponer: ejercicio, ayuno, cortisol9. Okt. · 37 Min.
- La meta es llegar a la salida: ¿cuánto vale un tendón?2. Okt. · 39 Min.
- Geles de lactato, hype, Pareto26. Sept. · 30 Min.
- Entrenar para competir, competir para entrenar (o ninguna de las dos)20. Sept. · 41 Min.
- Disciplina de la intensidad: lo suave, suave; lo duro, duro12. Sept. · 39 Min.
- ¿Con qué edad se gana UTMB? Y ¿por qué?5. Sept. · 31 Min.
- Análisis del UTMB Montblanc 2026: Indexes, Sponsors, Nacionalidades30. Aug. · 17 Min.
- sRPE, Readiness, Efficiency Factor. 3 medidas buenas y baratas29. Aug. · 33 Min.
- Entrenamiento de atletas etíopes: menos es más22. Aug. · 25 Min.
- Mindset Series: "El Error"15. Aug. · 27 Min.
sharemy.show/de/correrporsenderos-la-ciencia-del-deporte
Für ein Plakat oder eine Folie.