
Über diesen Podcast
Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
219 Folgen · Voeding
Der Optimizer
Über diesen Podcast
Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
Neue Folgen
- Plastik in unseren Arterien: Unsichtbare Gefahr für Herz und Gefäße? #22311. Okt. · 20 Min.
- Performance-Killer Stress: Was Dauerbelastung mit deiner Leistung macht #2224. Okt. · 22 Min.
- Alzheimer Früherkennung — sinn oder sinnlos? #22127. Sept. · 19 Min.
- Hitze oder Kälte – was ist besser für dein Ausdauertraining? #22020. Sept. · 24 Min.
- Sonderfolge – 5 Fragen aus der Community #21913. Sept. · 34 Min.
- Krafttraining und Longevity: Die wirksame Dosis ist kleiner, als du denkst #2187. Sept. · 27 Min.
- Was wir heute wirklich über Demenzprävention wissen #21630. Aug. · 25 Min.
- Sind wir Opfer unserer Genetik? #21516. Aug. · 35 Min.
- Wegovy als Tablette: Kommt die Abnehmspritze jetzt auch zum Schlucken? #2149. Aug. · 25 Min.
- Jünger durch Abnehmspritze? Die Wahrheit über GLP-1 und Longevity #2133. Aug. · 25 Min.