Aflevering 5: En nu naar bed

In de laatste aflevering kijk ik terug op de afgelopen periode. Wat ben ik te weten gekomen over mijn slaapprobleem? Wat moet ik wel en juist niet doen om beter te kunnen slapen? Helpen de tips en de oefeningen die ik heb meegekregen?  En heeft mijn jarenlange zoektocht naar een goede nachtrust daadwerkelijk iets opgeleverd. Verdwijnt mijn angst voor de nacht uiteindelijk in de duisternis?

Research, productie en scenario: Jelmer Vlot

Eindredactie: Bart Slim

Stemopname en montage: Bart Slim

Artwork: Ronny Köster