EP669｜【脆文心理學】經歷創傷打擊後，明明已經能正常工作生活，為什麼某些時刻還是會突然崩潰？

‼️ 海苔熊要搬新家囉 ‼️

從 11 月開始，節目會搬到新頻道 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ「海苔熊聊心室」。

11月後這裡就不會再更新了，記得到你常用的 Podcast 平台，

搜尋「海苔熊聊心室」，按下追蹤。

🌟 11月【海苔熊聊心室】收聽多連結：https://reurl.cc/aEgWOD 🌟

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當你經歷了一場人生重大打擊、失戀、失業或是親友離去，你是不是也聽過別人說：「這一切都是最好的安排，你會因此變得更強大！」？

但，我們真的必須在受傷後立刻交出一份「正向成長」的心得嗎？

今天這集，海苔熊要帶大家用心理學拆解「創傷後成長（PTG）」的真面目。

我們不講空洞的勵志大道理，而是陪伴正處於低潮的你，看清「痛苦與成長其實可以共存」，並在還沒完全好起來之前，學會如何給自己溫柔的休息空間。

【本集重點】

七成變好的數字迷思：為什麼自己覺得有成長，不等於「現在過得比以前好」？