Traumatische Abwertung – Wenn deine Gefühle nie richtig waren!

„Du übertreibst!“ – „Stell dich nicht so an!“ – „Das bildest du dir doch nur ein!“Viele Menschen kennen solche Sätze aus ihrer Kindheit. Aber was passiert, wenn Kinder und Jugendliche immer wieder erleben, dass ihre Gefühle nicht ernst genommen, heruntergespielt oder ihnen sogar abgesprochen werden?Jenny Kogler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos sprechen über so genannte „traumatisch erlebte Invalidierung“, und darüber, welche Spuren wiederholte emotionale Abwertung hinterlassen kann.Warum verlieren Menschen das Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung? Wie entstehen Selbstzweifel, Scham und ein negatives Selbstbild? Welche Rolle spielen Eltern, Familie, Mobbing und soziale Ausgrenzung? Und warum reagieren manche Erwachsene besonders heftig, wenn ihre Gefühle infrage gestellt werden?Daniel erklärt außerdem, welche Rolle belastende Kindheitserfahrungen bei der Entstehung von psychischen Erkrankungen und Persönlichkeitsstörungen spielen können – insbesondere bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung.Dabei sprechen wir auch über starke innere Anspannung, selbstverletzendes Verhalten und die Frage, wie professionelle Hilfe aussehen kann.Vor allem aber geht es darum, wie wir lernen können, unsere Gefühle wieder ernst zu nehmen – und wie Eltern Kindern vermitteln können: Deine Gefühle sind wichtig, auch wenn wir nicht immer einer Meinung sind.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:·      Polizei: 133o  Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).·      Rettung: 144·      Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142·      Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html·      "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/·      "Rat auf Draht" für Eltern: K