Handy weg! Mehr Zeit fürs Offline-Leben

Die meisten Menschen verbringen mehr Zeit am Handy oder am PC als ihnen gut tut. Da entsteht eine Sehnsucht nach Dingen, die greifbar sind, die sich im direkten Kontakt von Mensch zu Mensch ergeben. Eine Sehnsucht nach Erlebnissen in einer Gemeinschaft, danach, sich auf eine Tätigkeit ungestört einzulassen. Spazierengehen statt swipen. Bücher lesen, Schallplatten hören, stricken. Das Leben im Analogen bekommt wieder neuen Reiz.

Moderatorin Doris Renck spricht mit Menschen, die dem suchtartigen Internetgebrauch eine Grenze setzen wollen und das Handy nicht verteufeln, aber zeigen: es ist auch mal ganz schön, erholsam und gesund ohne Bildschirm in die Welt zu blicken.

Zu hören sind: Verena Holler, Gründerin von Smarter Start, „Erst Kindheit, dann Smartphone“. Christina Liersch, die Offline-Events organisiert. Boris Gauß, der sich als Psychologe mit Smartphone-Sucht beschäftigt und der Zukunftsforscher Tristan Horx, der eine digitale Korrekturschleife kommen sieht.

Podcast-Tipp: This Is Nature

Blätterrauschen, Wellenplätschern, Vogelgezwitscher - Kopfhörer aufsetzen und durchatmen: So leicht ist es, kurz innezuhalten und zu entspannen. "This Is Nature" ist der Podcast mit meditativen Natursounds in High End-3D-Qualität. "This Is Nature" - der Wellness-Moment für den Kopf.

https://www.ardsounds.de/sendung/this-is-nature/urn:ard:show:bf067c92fc3b9a13/