Rückenschmerzen vorbeugen 3: Was Ernährung und Trinken bewirken | Chiropraktiker

Ein Schokoriegel um 19 Uhr – und um vier Uhr nachts liegst du wach mit Rückenschmerzen. Morgens ist alles wieder gut. Zufall? Eher nicht.

In Teil drei unserer fünfteiligen Rücken-Reihe geht Chiropraktiker Oliver Mack dem Zusammenhang zwischen Ernährung, Trinken und Rückenschmerz nach. Sein Ansatzpunkt: Die Faszien im Bauchraum setzen an der Wirbelsäule an – gerät die Verdauung unter Stress, zieht das buchstäblich am Rücken.

Wir sprechen darüber, warum ein schlechter Wasser-Elektrolyt-Haushalt die neurologische Steuerung stört, was ein 15-Euro-Messgerät über dein Leitungswasser verrät, was Ayurveda-Dosha und Blutgruppenlogik als individuelle Raster leisten – und warum es beim Essen keine Formel für alle gibt.

Du erfährst...

… wie ein gereizter Darm über die Faszien am Rücken zieht

… warum Wasserqualität mehr ist als Geschmackssache – inklusive ppm-Selbsttest für 15 Euro

… was Ayurveda-Dosha und Blutgruppendiät als individuelle Raster leisten können

… warum es beim Essen keine Allgemeinlösung gibt und Extreme selten funktionieren

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt

👤 Oliver Mack, Inhaber Chiropraxis Oliver Mack