Evelien van Pelt over het perfecte plaatje, je trauma onder ogen zien en thuiskomen in je lichaam | The Woman Within · 07

Wat als je jarenlang bouwt aan het perfecte lichaam, en pas veel later ontdekt dat geluk daar niet vanzelf bij hoort? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Evelien van Pelt over precies dat.

Een gesprek voor iedere vrouw die weleens denkt: wanneer ben ik nu eigenlijk echt gezond?

Evelien van Pelt werkt als vitaliteitscoach en richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Haar hele leven draaide om fitness en uiteindelijk een complete bodybuildingcarrière, maar achter dat sterke, afgetrainde lichaam schuilt een veel dieper verhaal. In deze aflevering gaat ze terug naar het meisje dat op jonge leeftijd een diepe wond opliep, dat kracht zocht in haar lichaam om te overleven, en dat jong moeder werd terwijl ze streng was voor zichzelf. Een openhartig gesprek over het perfecte plaatje najagen en jezelf daarin kwijtraken, over de moed om je trauma onder ogen te zien, en over hoe je thuiskomt in je eigen lichaam en leert luisteren naar wat het je te vertellen heeft.

In dit gesprek:

Een brief aan de kleine Evelien

De wond uit haar jeugd

Een veilige plek vinden in jezelf

Op het matje geroepen: uit de gemeenschap stappen

Kracht zoeken: het begin van de bodybuildingcarrière

Het perfecte plaatje en jezelf kwijtraken

Het keerpunt: naar binnen keren en helen

Luisteren naar de signalen van je lichaam