About this podcast

Je weet wel wat goed voor je is. Doen is een ander verhaal, zeker als je moe bent of zin hebt in iets lekkers. Ik ben Maudy, ex-fitgirl. Jaren álles streng gedaan, en loslaten was echt geen feestje hoor. Inmiddels heb ik 2.500+ vrouwen geholpen om te eten, bewegen en rusten op gevoel in plaats van volgens regels. Elke maandag neem ik je mee door mijn week, als een spraakmemo. De gelato in Italië, daydrinking in Vegas, doodmoe aan de start van een wedstrijd, ineens paaldansen. Wat voelde ik,…