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Um podcast sobre tudo o que acontece no terço da nossa vida durante o qual a consciência é suspensa. www.oteumalesono.pt @oteumalesono
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O teu mal é sono
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Recent episodes
- #98: Nursesitting com Patrícia Ferraz: maternidade na Holanda, enfermeira em casa e voltar a dormir no pós-parto17 Jun · 50 min
- #97: Pele, CPAP e auto-estima com Joana Preto: máscara na testa, penteados com rolos e skincare20 May · 40 min
- #96: Sono e incontinência urinária com Filipa Pires e Patrícia Silva: correr para o wc, bexiga hiperativa e fisioterapia pélvica15 Apr · 47 min
- #95: Tenho apneia do sono e agora? com Clara Carmo Sousa: adormecer ao volante, do choque ao CPAP e manter a auto-estima11 Mar · 41 min
- #94: Sono e saúde pública com Raquel Vareda: trabalho por turnos, rastreios e via verde para o sono18 Feb · 43 min
- #93: Sono e longevidade com Ana Rita Álvaro: assalto ao banco, body scans e idade biológica14 Jan · 45 min
- #92: Sono à volta do mundo: Bebés a dormir na rua, bonecas da preocupação e dançarinos do sono10 Dec 2025 · 29 min
- #91: Sono polifásico com João Sena Ribeiros: método Uberman, informação enganosa e dormir em blocos19 Nov 2025 · 33 min
- #90: Sono e endometriose com Marta Magro: “doutora, despedi-me!”, rotina de endometriose e a normalização da dor8 Oct 2025 · 35 min
- #89: Sono e alterações climáticas com Maria Daniel Loureiro: incêndios florestais, ondas de calor e refúgios climáticos10 Sept 2025 · 46 min
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