
About this podcast
每天都在想《今天不練可以嗎?》 可以啊!我們自己也常裝死... 這裡就是一個讓你邊偷懶邊補血的小角落 我們聊運動、聊生活,聊那些說要變強卻先打開零食櫃的瞬間 今天不練OK的, 反正有在聽,就先算你半次訓練! -- Hosting provided by SoundOn
19 episodes · Gezondheid en fitness
《今天不練可以嗎》
Latest episodeEP20|打造現代Reformer的男人!因他才能自由說出「皮拉提斯」 ft.Balanced Body創辦人
About this podcast
每天都在想《今天不練可以嗎?》 可以啊!我們自己也常裝死... 這裡就是一個讓你邊偷懶邊補血的小角落 我們聊運動、聊生活,聊那些說要變強卻先打開零食櫃的瞬間 今天不練OK的, 反正有在聽,就先算你半次訓練! -- Hosting provided by SoundOn
Recent episodes
- EP19|重訓總是用力不對位?器械皮拉提斯陪你「校正回歸」17 Sept · 35 min
- EP18|瀟灑哥及時行樂的人生哲學 ft.鍾鎮濤3 Sept · 34 min
- EP17|在柴米油鹽裡跑出婚姻的舒服節奏 ft.陳意涵&許富翔導演12 Aug · 27 min
- EP16|屁股失憶、腰痠背痛?上班族的「身體重啟」指南28 Jul · 30 min
- EP15|跑者膝蓋救星: 如何跑得更輕盈、更遠、更不痛?8 Jul · 23 min
- EP14|別讓「肌少症」變負擔:復健科醫師教你為下半輩子「開源節流」 ft.江芝儀醫師25 Jun · 31 min
- EP13|健身房倒閉只是冰山一角?律師教你守住荷包與核心 ft.陳品潔律師10 Jun · 28 min
- EP12|當男孩穿過恐懼:用覺察修復生命的裂縫 ft.張軒睿21 May · 26 min
- EP11|文青視后的日常:在表演、運動與生活之間 ft.温貞菱7 May · 33 min
- EP10|不只影后,我們都一起在探索的路上 ft.楊謹華16 Apr · 35 min