
Over deze podcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
50 afleveringen · Voeding
La pause Fitness
Over deze podcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
Recente afleveringen
- Le PIÈGE des chiffres fitness (huile d’olive, vitamine D, force du soir, 4 règles)20 okt · 42 min
- Cet antioxydant populaire RUINE la récupération d’une personne sur deux ( MUSCLE, DÉPRIME, SOMMEIL )13 okt · 39 min
- Le vélo empêche-t-il la perte musculaire avec l’âge ? Télétravail et coup de barre6 okt · 37 min
- Le gras que la balance ne voit pas et la lumière que votre cœur ressent (muscle gras, riz noir, mémoire)29 sep · 37 min
- Ce que 15 jours sans manger font au cerveau | Supersets, micro-salles, 22 récupérations22 sep · 38 min
- Reprogrammer sa Dopamine (et arrêter les c*nneries avec le Cardio et le Café)15 sep · 41 min
- Pourquoi Votre Foie Préfère le Céto (Même à Poids Égal), Bains Froids et Isométrie8 sep · 46 min
- Le dîner n’était PAS le coupable (sucre/sommeil, excentrique, lactose, ergothionéine)1 sep · 35 min
- La VO₂max après 40 ans : l’ERREUR du chiffre isolé (cerise, courbatures, test de chaise)25 aug · 34 min
- Ce que vous n’aviez JAMAIS compris sur votre poids (cerveau, nuit, sérotonine)18 aug · 40 min