Over deze podcast
Welkom bij 'Lang Leve Je Fitte Lijf', dé 2-wekelijkse podcast voor 50-plus mannen en vrouwen die fit, sterk en vitaal willen blijven, of worden! Presentator Duco Bauwens (Nederland in Beweging) en ervaringsdeskundige- en bestseller auteur Edwin van den Dungen ontrafelen fabels, delen feiten en geven concrete tips. Zij doen dit op hun eigen, ongedwongen en humorvolle manier.
9 afleveringen · Gezondheid en fitness
Lang Leve Je Fitte Lijf
Over deze podcast
Welkom bij 'Lang Leve Je Fitte Lijf', dé 2-wekelijkse podcast voor 50-plus mannen en vrouwen die fit, sterk en vitaal willen blijven, of worden! Presentator Duco Bauwens (Nederland in Beweging) en ervaringsdeskundige- en bestseller auteur Edwin van den Dungen ontrafelen fabels, delen feiten en geven concrete tips. Zij doen dit op hun eigen, ongedwongen en humorvolle manier.
Recente afleveringen
- Aflevering 8: Voeding, eten, maaltijden26 feb 2025 · 38 min
- Aflevering 7: Op de sportschool trainen, of thuis?12 feb 2025 · 38 min
- Aflevering 6: De zin- en onzin van gezondheidsclaims29 jan 2025 · 32 min
- Aflevering 5: Een sterk onbreekbaar lijf na je 50ste15 jan 2025 · 31 min
- Aflevering 4: Happy Fit New Year!1 jan 2025 · 34 min
- Aflevering 3: Starten/volhouden van sporten en bewegen na je 50ste (en ervoor)18 dec 2024 · 26 min
- Aflevering 2: Eiwitten na je 50ste4 dec 2024 · 33 min
- Aflevering 1: Krachttraining na je 50ste20 nov 2024 · 39 min
sharemy.show/lang-leve-je-fitte-lijf
Voor op een poster of slide.