Emotionele intelligentie in de liefde: waarom we voelen wat we voelen

<p>Waarom worden we boos als we eigenlijk gekwetst zijn? Waarom voelen we ons afgewezen terwijl onze partner dat misschien helemaal niet zo bedoelt?</p><p>In deze aflevering duiken we in de wereld van emotionele intelligentie. Geïnspireerd door het werk van psycholoog <a href="https://marcbrackett.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Marc Brackett</a>, hoogleraar aan Yale en expert op het gebied van emotionele intelligentie, onderzoeken we hoe goed we onze eigen emoties eigenlijk begrijpen en welke invloed ze hebben op onze relaties.</p><p>Kunnen we onze emoties nauwkeurig benoemen? Hoe uiten we onze gevoelens zonder onze partner aan te vallen? En hoe voorkomen we dat onze emoties onze reacties overnemen?</p><p>We onderzoeken wat er schuilgaat achter die primaire emoties en hoe meer inzicht in onze emoties kan leiden tot betere gesprekken, meer begrip en een diepere verbinding.</p>