Over deze podcast
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
29 afleveringen · Zelfhulp
Plan Rust - De Podcast
Nieuwste afleveringOntspannen de december maand in (#29)
Over deze podcast
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
Recente afleveringen
- HSP en de herfst dip: 4 tips! (#28)22 okt 2023 · 15 min
- Voeding om je mentaal welzijn een boost te geven met Jolien van Goodgut (#27)11 okt 2023 · 25 min
- Je ademhaling als tool om tot rust te komen met Sharon van Zuiver (#26)27 sep 2023 · 24 min
- Kan jij als HSP écht jezelf zijn? (#25)20 sep 2023 · 13 min
- Ben jij een zorger? (#24)3 aug 2023 · 13 min
- Hoe natuurlijke anticonceptie jou kan helpen milder te zijn voor jezelf met Laura Russo (#23)29 jul 2023 · 35 min
- Hoe gaat het écht met jou? 6 reflectievragen die je dieper laten nadenken (#22)4 jul 2023 · 18 min
- Mijn burn-out is het mooiste cadeau dat ik gekregen heb! (#21)25 jun 2023 · 25 min
- Als rust nemen eng voelt (#20)19 jun 2023 · 14 min
- HSP en het overnemen van emoties van anderen (#19)8 jun 2023 · 16 min
sharemy.show/plan-rust-de-podcast
Voor op een poster of slide.