Over deze podcast
Rauw & Bewust is een psychologische podcast voor wie wil groeien zonder meteen in therapie te gaan. Geen diagnoses. Geen zelfhulpbullshit. Klinisch psycholoog en psychotherapeut Alessandro Sica deelt korte, eerlijke inzichten over hechting, relatiepatronen, perfectionisme, zelfkritiek en emotionele patronen. Over liefde, stress en innerlijke strijd — rauw, herkenbaar en zonder filter. Luisteren mag. Meenemen wat past ook.
9 afleveringen · Geestelijke gezondheid
Rauw en Bewust
Over deze podcast
Rauw & Bewust is een psychologische podcast voor wie wil groeien zonder meteen in therapie te gaan. Geen diagnoses. Geen zelfhulpbullshit. Klinisch psycholoog en psychotherapeut Alessandro Sica deelt korte, eerlijke inzichten over hechting, relatiepatronen, perfectionisme, zelfkritiek en emotionele patronen. Over liefde, stress en innerlijke strijd — rauw, herkenbaar en zonder filter. Luisteren mag. Meenemen wat past ook.
Recente afleveringen
- Waarom ge blijft piekeren — en wat er écht onder zit28 apr · 8 min
- Waarom ge niet kunt kiezen (en het u zot maakt)31 mrt · 11 min
- Waarom sommige emoties van uw kind moeilijk zijn – en wat dat zegt over ons17 mrt · 7 min
- Waarom uw boosheid stil wordt – en wat dat kost24 feb · 8 min
- Waarom vertrouwde liefde niet altijd veilige liefde is – over hechting en oude patronen17 feb · 9 min
- Waarom zorg verbindt en toch afstand schept – over relatiepatronen en emotionele afstand10 feb · 10 min
- Waarom “goed genoeg” nooit goed genoeg voelt – over perfectionisme en zelfkritiek3 feb · 9 min
- Waarom je nooit echt kunt ontspannen – over stress, overlevingsstand en schuldgevoel27 jan · 9 min
sharemy.show/rauw-en-bewust
Voor op een poster of slide.