#334　走った後のご褒美（その2）

<p></p><p>～334 ShowNote（1:14:30）～</p><p>【今週のリスナーさん】</p><p>「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります</p><p>【Runner&#39;sVoice：走った後のご褒美（その2）】</p><p>運動後のプロテイン/ 罪悪感のない摂取/多彩なフレーバー / 白バラコーヒー / ホエイ価格高騰 / ゆで卵 /板東英二 /プロテインスープ /食物繊維追加/ランナーの腸内環境改善/味変/自作ケーキ / ビエネッタ販売終了/シルベーヌ/コーラ一気飲み /炭酸水の水割り/福井のローヤルさわやか /ご当地ドリンクエイド/ 夏限定/アクエリアススパークリング/激安自販機とドラッグストア/ アイスボックスの○○割り / カフェイン断ち明けのスタバ / 100%オレンジジュース / ノンアルコールビール /車社会とノンアルの普及 / ガーミンのデータ鑑賞/ ストレスレベルと体重の関係 / 40代後半の回復力低下 / ガーミン前借り購入 /エントリーモデル選びの注意点 /  / 欲望に負ける / ガーミンラン /日常の小さなご褒美</p><p>【お便りコーナー】</p><p>みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します</p><p>土曜朝の楽しみ / 長期継続 /継続の難しさ/ レガシーハーフ / 番組名の誤解と検索 / 音声コンテンツの親しみやすさ / 走る際のポッドキャスト /Instagramいいねの嵐  / イベントでの奇跡の出会い / ステッカーの効能/ 静かなリスナー主張アイテム / 番組グッズの考え方 / 大阪落選から高知龍馬へ / 仁淀川ブルー / ひろめ市場とお酒文化 / 安兵衛の餃子とニラ玉 /プラットフォームの繋がり / 走ることに縛られない居心地 / 70回で終了する地元大会 / 地方自治体主催大会の苦境 / 夫婦で挑む初ハーフマラソン /辛さを口に出す大切さ / 湘南国際マラソン / 足幅に合うシューズ選び / 集計データに見る靴の傾向 / 50代での脱サラと独立挑戦 /新しい生活スタイルのお供 / ドラマ俺たちの箱根駅伝 / 監督の冷酷さ / 原作の爽やかさと箱根</p><p>【次回予告：走った後のご褒美（その3）】</p><p> </p><p>第15回富士山マラソン（2026年12月13日開催）コースクリーンランナー募集</p><p>先着順、若干名募集です</p><p><a href="https://moshicom.com/155962">https://moshicom.com/155962</a></p><p> </p><p>◆番組ステッカー販売について</p><p>オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円</p><p>フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。</p><p>送料は一律260円です。</p><p>◆第21回湘南国際マラソン（2026年12月6日開催）エコスイーパーとして走ります</p><p>◆第15回富士山マラソン（2026年12月13日開催）コースクリーンランナーとして走ります</p><p> </p><p>◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!</p><p>◆オフィシャルウェブサイト</p><p><a href="https://www.runningchannel.jp/">https://www.runningchannel.jp/</a></p><p> </p><p>【Non-Profit Statement】</p><p>Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.</p><p>【BGM Credits】</p><p>Track: <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Balloonist/Glass_Beads/">Glass Beads</a> , <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Balloonist/Skyway/">Skyway</a>  ,<a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Sweet_Hots/Rue_Severine/">Rue Severine</a><u>,</u><a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/Warmbody/The_Big_Ten/">The big ten</a>,<a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/Studio_J/Peacoat/">Peacoat</a>, <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/Bayou_Birds/Wingspan/">wingspan</a> ,<a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot_Sessions/The_Pine_Barrens/Homegrown/">Homegrown </a>, <a href="https://freemusicarchive.org/music/Blue_Dot