声を出すと自己肯定感はあがる？

「自信があるから声を出せる」

らしいのだが、私は声を出すと自信が持てる。

昔の喋れない職場は苦痛でしかなかった😂

カラダとココロの関係と同じで

声を出すといい事がたくさんあるんじゃない？

そんなお話。

#ゆるっと健やか #健康 #自己肯定感 #自信

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