פרק 93 -מדרסים לרכיבה ולריצה-האם כדאי ומתי?

*חוויות מתחרות גרבל מגידו

*סיכום תחרויות סבולת מרכזיות בעולם

*ההתפתחות המרשימה של תחום ריצות השטח והאולטרות בארופה

*עדכוני פרשת העירויים בטבריה

*הקשר האפשרי בין העמסת פחממות להתכווצויות

*ווקס לשרשרת האופניים במקום שמן-מה הרעיון? איך? ואיזה סוג?

*טיזר ראשון לקראת משחק התחזיות של ״מדברים סבולת״ לקראת אליפות העולם באיש הברזל בהוואי