#902🍹【脂肪ゼロなのに超加工食品？】本当に健康にいい食事には、お金がかからないという事実

<p>▶︎本編は〜5:43</p><p><br></p><p>ヨーグルトに「脂肪ゼロ」「低脂肪」と書いてあると、なんとなく体によさそうに感じませんか？</p><p>でも、脂肪が減った分、糖が増えていることも。</p><p><br></p><p>今回は、食品表示の見方から、糖と肥満の関係まで、山田先生と一緒に考えます。</p><p><br></p><p>・「脂肪ゼロ」なら健康的？食品を選ぶとき、本当に見るべき表示は何ですか？</p><p>・食品表示のカラクリ。</p><p>・本当に健康によい食べ方や考え方は何ですか？</p><p><br></p><p><br></p>