Как учиться и развиваться в 40+, выстроив систему поддержки

Елена Павлова - доктор, коуч, мама 4х дочек, автор книги "Поговорим про эндометриоз", клуба осознанного питания Искусство здоровья, эксперт СМИ и ТВ.

Из этого эпизода вы узнаете, как работает нейропластичность мозга после 40 и почему возникает изменения, что говорит об этом западная м восточная медицина?

• Топ нутрицевтиков для обучения и правила от усталости.

• «Три опоры» ресурса: как перестать жестко эксплуатировать себя и начать заботиться.

Маленькие шаги — большие перемены. Павлова знает. 🤍

Ссылки на соцсети:

ВК сообщество https://vk.com/doctor_epavlova

Канал в МАХ Доктор Е. Павлова Код здоровья https://max.ru/channel_doc_epavlova или ТГ канал https://t.me/dr_epavlova_ru

Клуб осознанного питания - чат предзаписи https://vk.me/join/xnlQ22wkQEuGlmtawGk8ssTC6lDD2EKDBPE=

Блог "Доктор Елена Павлова" https://epavlova.ru/

Стать гостем подкаста: info@epavlova.ru