アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション

← アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション14 okt · 28 min

#53 表現のスキル－４つの柱４－

#53 表現のスキル－４つの柱４－14 okt28 min
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<p>「アサーティブちゃんねる」53回目のテーマは「表現のスキル－４つの柱４－」</p><p> </p><p><strong>スキルとは</strong></p><p><strong>アサーティブの代表的なスキルの他、一般的なマナーもある</strong></p><p><strong>スキルの活用</strong></p><p><strong>無理のない自分らしい表現を</strong></p><p><strong> </strong></p><p>【スキルとは】アサーティブな表現を助け、コミュニケーションを円滑にするコツ／相手が受け取りやすい・理解しやすいことがポイント／【アサーティブの代表的なスキルの他、一般的なマナーもある】Iメッセージ、事実・気持ち・提案要望の３つに分ける、タイミングと話す量、非言語メッセージetc.／【スキルの活用】相手を負かす手段ではない／スキルはアサーティブの理念を活かす／実益があってこそ意味がある／難しい場面から取り組もうとせず、使いやすい場面から段階的に学ぶ（心の筋トレ）／【無理のない自分らしい表現を】形にとらわれすぎず、自分の持ち味を大切に</p><p>  </p><p>毎週木曜日更新</p><p>番組へのメッセージはコメント欄または番組メールアドレス「atch252525@gmail.com」まで</p><p> Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtube　にて配信中</p><p>Spotify</p><p>https://open.spotify.com/show/2aC1CTXsvsMs1AVEkF6YCK?si=a05bcadd7d544ff8</p><p>Apple Podcast</p><p><a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B-%E3%81%95%E3%82%8F%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%82%92%E4%BC%9D%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/id1842632081">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション- Podcast - Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Amazon Music</p><p><a href="https://music.amazon.co.jp/podcasts/1c509c3f-6981-4c7c-8836-75814e5c47fa/%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B-%E3%81%95%E3%82%8F%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%82%92%E4%BC%9D%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション ポッドキャスト | Amazon Musicで聴く⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Youtube</p><p><a href="https://www.youtube.com/@%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる -YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>番組Instagram</p><p><a href="https://www.instagram.com/assertive_ch?igsh=dTNsdnA5YnJlZTAy&utm_source=qr">⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/assertive_ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>/</p><p> 番組X</p><p><a href="https://x.com/assertive_ch">⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/assertive_ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p> 番組Facebook</p><p><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61580300286874">⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61580300286874⁠</a></p><p><br></p>