Почему мозг не отпускает работу? Наука про work-life balance

Почему мы продолжаем думать о работе даже после окончания рабочего дня? Разбираемся, существует ли идеальный work-life balance, что такое эффект Зейгарник и как научить мозг действительно отдыхать.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина

Продюсеры - Александра Рудко

Редактор - Эдуард Царионов

Звукорежиссер - Александр Младинов