#134 ライブで疲れないための私のすごい方法（ただし絶対やらん人もいる）

<p><span>ライブで2時間とか3時間とか立ってるの、そろそろしんどくなってきたな？アラフォーとしての悩みや対策法…と思いきや「生き様」の話になってしまった。タイトルは松浦亜弥さんオマージュです。</span></p><p><span>※若干かんの音声がハウってるのですがすみません</span></p><p><span>&nbsp; &nbsp;</span></p><p><span>ライブで疲れないための工夫を話したい／年取っていろいろ断れるようになってきた／早起きして規則正しく生きると体調がいい（シンプル）／「生きてて…後悔が一番嫌いかも」／丁寧な暮らしではなくそっちのほうが“快”／憧れではじめたことって続かないじゃん／本質的には疲れてもいいのでは？／すべてのエネルギーを2時間で使い果たす／「天衣無縫の極みって感じかな？」／ドパドパしちゃってるから…／寝る前までずっと楽しい♪／Zoom切ると真顔になる感覚／「仮面が割れたみたいな」「女優じゃん」「マヤ？」／基本めっちゃ根暗／ササササ…／自我が目覚めたの、30歳説／ドラマチック／着席可能エリア／帰り道ハック／何が面倒かって人によって全然違う／外泊と“疲れ”／演歌歌手のライブはおばあちゃんたちが着席で超盛り上がる／暗転とまぶた／ドパシティ東京／その快楽を他の何かが上回るか？／セロおば（セロトニンおばさん）／「もしかしてすべてを手に入れられないってこと？人間って…」</span></p><p><span>&nbsp;</span></p><p><span>★悪友ミッドナイトのグッズ通販ページができました</span></p><p><a href="https://aku-you.booth.pm/"><span>https://aku-you.booth.pm/</span></a></p><p><span>番組キービジュアルを描いてくれているkamochicさんの描きおろしグッズをいろいろつくりました！Tシャツとステッカーとトレカケースがあります。劇団雌猫とおそろいにしよう！</span></p><p><br>&nbsp;</p><p><span>★『スマホで100倍楽しくなる！ 50歳からの推し活入門』発売中です！</span></p><p><a href="https://amzn.to/3NSUQaW"><span>https://amzn.to/3NSUQaW</span></a></p><p><span>推し活ニーズに特化して、スマホをもっと便利に使うには？の情報をたっぷり詰め込みました。</span></p><p><span>劇団雌猫のXやインスタでお知らせしていきます！</span></p><p><br>&nbsp;</p><p><span>★リスナーコミュニティ「ファミレスでだべろうの会」が始まりました</span></p><p><a href="https://rooom.listen.style/p/gekidan-mesuneco"><span>https://rooom.listen.style/p/gekidan-mesuneco</span></a></p><p><br>&nbsp;</p><p><span>今後配信予定のテーマを先にお知らせするほか、各回の感想、最近おもしろかった映画や本などをリスナーさんから教えてもらえる場になったらうれしいです。</span></p><p><br>&nbsp;</p><p><span>深夜のファミレスで私たちがおしゃべりしている席に相席してくださるおともだち募集…という感じで、わいわいできれば！無料会員登録でフォローしてください♡</span></p><p><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></p><p><span>■お手紙はこちらから💌</span></p><p><span>Xやインスタでは「#悪友ミッドナイト」でもどうぞ</span></p><p><a href="https://forms.gle/9e1NWSgs4nckCaeA9"><span>https://forms.gle/9e1NWSgs4nckCaeA9</span></a></p><p><span>&nbsp;&nbsp;</span></p><p><span>◎劇団雌猫のSNS</span></p><p><span>⁠⁠</span><a href="https://twitter.com/aku__you%E2%81%A0%E2%81%A0"><span>https://twitter.com/aku__you⁠⁠</span></a></p><p><span>⁠⁠</span><a href="https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/%E2%81%A0%E2%81%A0"><span>https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/⁠⁠</span></a></p><p><span>&nbsp;</span></p><p><span>music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)</span></p><p><span>Free ⁠Download:</span><a href="http://hypeddit.com/scandinavianz/purplesky%E2%81%A0"><span>hypeddit.com/scandinavianz/purplesky⁠</span></a></p> <a href="https://listen.style/p/gekidan-mesuneco/my-amazing-way-to-avoid-fatigue-during-