1132.石沢直之さん（ライフスキルコーチ）

【自分にとって何が必要かを選べる社会へ】

食事と運動で人生が変わる。石沢直之さんは、そう確信しています。子どもたちが栄養不足で意欲を失い、本来の特性を発揮できない現実を目にしたことで、石沢さんの志は明確になりました。運動習慣や食習慣の改善、マインドセットの構築、すべてを「スキル」として捉え、クライアントに寄り添い続ける伴奏型のサポートを提供しています。

短期間での急激な変化ではなく、無理なく続けられる生活習慣を積み重ねることが石沢さんのこだわりです。実際のクライアントが変わった過程を通じて、体の変化だけでなく心の変化も一緒に生まれていくことを石沢さんは何度も目にしてきました。その変化を周囲も気づき、本人も自分でもう少し頑張れると感じるようになります。

「自分にとって何が必要か」を自分でジャッジできる社会を作ること。これが石沢さんの目標です。子どもの頃からの食育を通じて、健康という最高の土台の上に、自分らしい人生を築ける人を増やしていきたいという想いが、石沢さんの活動を突き動かしています。

special thanks to 秋本礼美さん

【今回のゲスト】

ライフスキルコーチ 石沢直之（いしざわ・なおゆき）さん

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