Over deze podcast
Ik help vrouwen boven de 40 om vet te verliezen, gespierder te worden en zich terug beter in hun vel te voelen! DM "Fitover40" op Insta (@fitover40.coach) als je interesse hebt om mijn hulp in te schakelen bij jouw doelen.
165 afleveringen · Health
The Fit over 40 Podcast
Nieuwste afleveringDe waarheid over vet verliezen! 🤫
Over deze podcast
Ik help vrouwen boven de 40 om vet te verliezen, gespierder te worden en zich terug beter in hun vel te voelen! DM "Fitover40" op Insta (@fitover40.coach) als je interesse hebt om mijn hulp in te schakelen bij jouw doelen.
Recente afleveringen
- 3 manieren om "quitters day" te overleven in 2024!22 jan 2024 · 12 min
- Hoe geniet je van de feestdagen zonder bij te komen?!27 dec 2023 · 15 min
- Wil je de feestdagen doorkomen zonder extra kilo's en/of schuldgevoel? Laat mij je helpen!19 dec 2023 · 8 min
- De belangrijkste dingen die je moet doen als vrouw boven de 40 om gewicht te verliezen! 💪14 dec 2023 · 7 min
- Amper 20% van de mensen die gewicht verliezen kunnen het er ook afhouden, dit is hoe je dat doet!12 dec 2023 · 16 min
- Met deze simpele strategie kan je vet verliezen en tegelijk zelfs tijd besparen!7 dec 2023 · 9 min
- Dit is het ene ding dat mij heeft geholpen mijn eerste ultramarathon te finishen!5 dec 2023 · 11 min
- Geen motivatie om sporten vol te houden als vrouw boven de 40? Dit is hoe ik het doe!1 dec 2023 · 16 min
- Altijd honger en cravings boven je 40ste, zelfs na het eten? 3 makkelijke tips om het op te lossen!27 nov 2023 · 8 min
- 5 dingen die je moet doen om 10kg te verliezen zonder streng te diëten! 👌7 nov 2023 · 16 min
sharemy.show/the-fit-over-40-podcast
Voor op een poster of slide.