Bryllup, prestasjon versus helse, og er det farlig å trene hardt?

Pia har gifta seg og det blir selvsagt en debreaf fra bryllupet med høydepunkter fra den store dagen. Ellers tar vi en prat om hvorvidt det er "farlig" å trene hardt, og hva som skal til for å trene for helse kontra prestasjon. Ellers har Silje latt seg inspirere av tilpasning på trening, mens Pia har latt seg booste av en litt ekstra drøy tale. God lytt!

Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.

Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.

Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.