Narzisstischer Missbrauch - Effektiv die No-Contact-Strategie anwenden

Nach narzisstischem Missbrauch kann konsequenter Kontaktabbruch ein wichtiger Schritt sein, um Abstand zu gewinnen und sich emotional zu stabilisieren. In dieser Podcastfolge erfahren Sie, was hinter der No-Contact-Strategie steckt, wann sie sinnvoll sein kann und welche Herausforderungen dabei auftreten. Wir sprechen über Kontaktversuche, Schuldgefühle und die Versuchung, alte Dynamiken wieder aufzunehmen. Sie erhalten praktische Impulse, um Grenzen konsequent einzuhalten und den Fokus wieder auf sich selbst zu richten. Eine stärkende Folge für alle, die toxische Verstrickungen hinter sich lassen und Schritt für Schritt ihre Selbstbestimmung zurückgewinnen möchten.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.