#3 – Zwangerschap: rust, verbinding en sisterhood

In deze aflevering van YoniHeaven spreken Mimi en Anna over zwangerschap als een periode van rust, verbinding en transformatie. Vanuit Anna’s ervaring als kraamverzorgster en haar eigen zwangerschap delen ze inzichten over stress, coping en het belang van vertraging. Ze bespreken hoe rust, hartcoherentie en bekkenbewustzijn bijdragen aan een betere connectie met je baby en een meer ontspannen bevalling. Ook komt het YoniHeaven meditatiekussen aan bod als hulpmiddel voor ontspanning en focus, en de rol van sisterhood en rituelen in deze fase van vrouw naar moeder.