
Über diesen Podcast
Rustgevende meditaties en oefeningen om te vertragen, spanning los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt. Voor meer rust in je hoofd en lichaam, zelfliefde, ontspanning en thuiskomen bij jezelf. 🤍 Voor je ochtend, voor het slapen of gewoon als bewust moment tussendoor. Ik ben Anniek Benjamens, energetisch werker. Met mijn meditaties én mijn andere aanbod help ik je om dichter bij jezelf te komen. ✨ Meer vertragen en verdiepen: www.anniekbenjamens.nl 🎧 Kindermeditaties:…
22 Folgen · Alternative Therapien
Mediteren met Anniek
Über diesen Podcast
Rustgevende meditaties en oefeningen om te vertragen, spanning los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt. Voor meer rust in je hoofd en lichaam, zelfliefde, ontspanning en thuiskomen bij jezelf. 🤍 Voor je ochtend, voor het slapen of gewoon als bewust moment tussendoor. Ik ben Anniek Benjamens, energetisch werker. Met mijn meditaties én mijn andere aanbod help ik je om dichter bij jezelf te komen. ✨ Meer vertragen en verdiepen: www.anniekbenjamens.nl 🎧 Kindermeditaties:…
Neue Folgen
- Zelfliefde | Affirmaties om zachter voor jezelf te worden21. Sept. · 13 Min.
- Ochtendmeditatie | Begin je dag bij jezelf14. Sept. · 9 Min.
- De rugzak neerzetten | Meditatie om los te laten8. Sept. · 18 Min.
- Het huis in jezelf | Geleide meditatie voor rust en ontspanning1. Sept. · 18 Min.
- Slaapmeditatie | loslaten en tot rust komen6. Aug. · 17 Min.
- Van aanstaan naar thuiskomen | audio voor onderweg15. Juni · 17 Min.
- Visualisatie| Thuiskomen bij jezelf19. Mai · 9 Min.
- Innerlijk kind visualisatie | Ontmoet het kind in jezelf19. Mai · 22 Min.
- Korte ademhalingsoefening| Ademruimte2. Apr. · 3 Min.
- Ochtendmeditatie | Verbind je met je hart30. März · 8 Min.