About this podcast
Helse handler ikke om én ting. Det handler om Hele deg. Lege Annette Dragland snakker med eksperter om det som påvirker helsa vår – fra søvn, stress og ernæring til cellehelse, fordøyelse og mental helse. For deg som vil forstå kroppen og sinnet ditt litt bedre, og få kunnskap du faktisk kan bruke i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
275 episodes · Geneeskunde
Leger om livet
About this podcast
Helse handler ikke om én ting. Det handler om Hele deg. Lege Annette Dragland snakker med eksperter om det som påvirker helsa vår – fra søvn, stress og ernæring til cellehelse, fordøyelse og mental helse. For deg som vil forstå kroppen og sinnet ditt litt bedre, og få kunnskap du faktisk kan bruke i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Recent episodes
- #277. Må vi bli bedre for å få det bra? Optimalisering, middelmådighet, følelsesregulering og selvaksept. Med psykolog Maria Abrahamsen.6 Oct · 52 min
- #276. Å ikke være god nok, jording, identitet, sår, overlevelsesresponser, selvkritikk og selvenergi. Med psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin.29 Sept · 1 h 14 min
- #275. Naturen er kuren: Hjernen, stress, mitokondrier, fertilitet, søvn og immunforsvar. Med lege Mina Adampour22 Sept · 58 min
- #274. Hva munnen prøver å fortelle deg: Mikrobiom, tannkjøtt, kosthold, inflammasjon og forbindelsen mellom munnhelse og kronisk sykdom. Med tannpleier Amanda Dalila Sahnoun.15 Sept · 1 h 26 min
- #273. Trening som medisin: Metabolsk fleksibilitet, mitokondrier, kreatin og longevity. Med idrettspedagog Tore Austad8 Sept · 1 h 25 min
- #272. Kroppens språk og hvordan vi kan forstå den bedre. Med lege Trude Salte1 Sept · 1 h 22 min
- #271. Fett, inflammasjon, omega-3, 6 og 9, naturens slankemiddel, mettet fett, tilskudd og Vitamin-D. Med professor Jan Raa.25 Aug · 1 h 42 min
- #270. Kvinnehjernen gjennom livet, hormoner, stress, graviditet, morsrollen, relasjoner og overgangsalder, Med hjerneforsker Ann-Marie De Lange.18 Aug · 1 h 00 min
- #269. Relasjoner, utviklingspsykologi og tilknytning for bedre helse i vår moderne verden. Med psykologspesialist Zemir Popovac.11 Aug · 1 h 05 min
- #268. Re-release: Mikrotrening og superpillen som gir mer energi, bedre helse og økt livskvalitet. Med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari.4 Aug · 58 min
sharemy.show/en/leger-om-livet
For a poster or slide.