الوعي الذاتي مع رشا

About this podcast

قصص حقيقية من تجارب رشا مع الوعي الذاتي وتطوير الذات: التأمل، اليوغا، الطاقة، تغيير الأكل، الامتنان. كيف بدأت الرحلة، وما الذي تغيّر فعلاً في العادات والمشاعر والعلاقة مع النفس. في كل حلقة: قصة من التجربة، وفكرة من علم النفس، وسؤال يرافقك. سابقاً "إعادة ضبط".

26 episodes · Education

الوعي الذاتي مع رشا

By Rasha Alhaddar - رشا الهدار

Listen on SpotifyAlso works in your browser
11 more apps
Latest episodeالوعي الذاتي مع رشا | تعريف بالبرنامج7 Oct1 min

About this podcast

قصص حقيقية من تجارب رشا مع الوعي الذاتي وتطوير الذات: التأمل، اليوغا، الطاقة، تغيير الأكل، الامتنان. كيف بدأت الرحلة، وما الذي تغيّر فعلاً في العادات والمشاعر والعلاقة مع النفس. في كل حلقة: قصة من التجربة، وفكرة من علم النفس، وسؤال يرافقك. سابقاً "إعادة ضبط".

Recent episodes